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健康生活 快乐人生
主页:亚搏娱乐下载官网 日期:2011-05-18 15:25:00  发布人:admin  浏览量:59 打印本文

为了提高退居休人员的生活质量,倡导健康生活、快乐人生的生活理念,按照公司退管中心的工作要求,继续唱好“三好”主旋律,稳定退居休人员队伍。近日,亚搏在线登录退管办单位了一场“健康、快乐、长寿”讲座和健康知识答题活动。邀请了武钢总医院退休领导韩科长给集团退居休人员进行健康讲座。

讲课内容其针对性强,主题突出,内容生动,通俗易懂,案例实用。韩导员分七个步骤进行讲课:一是健康的钥匙握在自己手中。二是知识是健康最好的钥匙。三是一个“中心”即以健康为中心;两个“基本点”即糊涂点、潇洒点;三大快乐即助人为乐、知足常乐、自得其乐。四是“三自一包”,其中“三自”为自己讲授自己、自己关爱自己、自己解放自己;“一包”为中药养身人;五是如何预防和控制日常疾病。六是养生和锻炼。七是无病不进补,切忌慕名进补、切忌虚实不分。适当锻炼,做到四防即防受凉感冒、防运动损伤、防运动过度、防秋燥,多补水分。

在整个讲座过程中,老年伙伴们听得非常认真,还不时地与韩导员进行互动,气氛热烈。矿山地区的退居休人员在答题的过程中,也显得非常认真,每道答题都认真填写,从中不断吸取健康知识,充分体现了他们对健康的重视和渴望,大家一致认为,通过这样的活动使退居休人员既增长了知识,又明了健康不单指身体健康,心理健康更为重要。他们纷纷表示,“单位实用性强的健康类讲座和健康知识答题是很有必要,它使我们的生活更加科技、健康、幸福”。

此次活动有近500名退居休人员参加,是企业退管办今年以来单位的规模较大的一次活动。活动完后企业还给每一位退居休人员发放了纪念品。本次活动充分体现了企业老板对退居休人员的关心和关爱,


刘宗元(文) 周大新(图) 发稿单位:工会办公室
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